Les HPI ont élaboré et adopté, comme tout un chacun, des mécanismes de défense pour se protéger d’émotions, de réalités ou de ressentis perçus comme menaçants ou douloureux. Ces mécanismes sont utiles : ils aident à conserver un équilibre psychique. Ils présentent aussi des limites à l’exploitation du potentiel intellectuel lorsqu’ils sont utilisés de manière excessive ou inappropriée.

Quels sont les mécanismes de défense les plus fréquents chez les HPI ?

• le faux self : plus particulièrement présent chez les femmes HPI, le faux self consiste à adapter sa personnalité aux contraintes extérieures dans l’objectif de répondre aux attentes de son entourage et d’être accepté. Il s’agit par exemple de ne plus poser de questions en classe et d’étouffer sa curiosité naturelle pour ne pas “déranger” le cours ou mettre l’enseignant en difficulté. Utilisé à l’excès, il risque de finir par étouffer complètement la “vraie” personnalité.

• la sublimation : les HPI se caractérisent par une énergie et une intensité au-dessus de la norme. Lorsque cette énergie est perçue comme excessive par son entourage, le HPI aura tendance à la diriger vers des activités socialement valorisées : une activité sportive ou artistique, les études, la vie professionnelle ou encore l’engagement humanitaire. Recevoir un feedback positif sur ces activités entraînera bien souvent un surinvestissement susceptible de conduire à l’épuisement.

• l’humour : les HPI semblent avoir un sens de l’humour particulièrement développé. Cela reste difficile à prouver de manière scientifique (*), mais vous avez probablement déjà noté la propension qu’ont les HPI à utiliser un humour souvent décalé, parfois mordant. Et c’est bien là le problème ! L’humour aide à alléger des tensions, à mettre de la distance par rapport à des situations douloureuses, mais il peut parfois blesser ceux qui en sont la victime. En outre, il risque parfois de favoriser des postures de déni : le “rire du pendu”, ou le fait de se moquer d’une situation tragique, coupe son auteur de son véritable ressenti et empêche par là-même tout travail sur les émotions.

Les mécanismes de défense présentent des limites même s’ils nous sont bien utiles. Idéalement, il conviendrait de les remplacer petit à petit par une affirmation de soi ancrée, ou ce que l’on appelle dans le jargon du développement personnel, de l’assertivité. C’est un travail de longue haleine qu’il est préférable de mener accompagné pour repérer plus facilement les zones aveugles.

(*) Une étude a été menée par Doris Bergen sur des enfants précoces de 7 à 12 ans et elle met en lumière l’avance qu’ont les enfants précoces de 7, 8 et 9 ans : ils ont le niveau de compréhension de blagues d’enfants de 11 à 13 ans.

Citation inspirante

L’habitude que j’ai de consacrer beaucoup plus de temps à apprendre et à réfléchir qu’à agir n’est pas le fruit du hasard. Charlie Munger

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Qui suis-je ?

Je suis Florence Meyer, consultante en management, coach et auteur. HPI et membre de Mensa France, je coache des surdoués : Je les aide à utiliser leur plein potentiel dans leur vie professionnelle et personnelle. Ce sujet vous parle ? Contactez-moi à champdupossible@gmail.com !